春の山菜を食べてダイエット

春はデトックスの時期。
実は、ダイエットに向いている時期なんだそうです。
冬に貯め込んだ脂肪、毒素を排出しやすい時期なんですね(^-^)
ということで、冬に貯め込んだ脂肪を少し落とすべく、ダイエットをしています。
この時期、デトックスをサポートしてくれるのが山菜です。
最近はスーパーでも山菜が買えたりするので、見つけるとなるべく買って食べています。
もちろん、一気に体重が落ちるわけではないですが、なんとなく無駄なものを排出するのをサポートしてくれている感じがします。
食事管理や、運動ももちろん大切なのですが、身体のリズムや、食べ物の作用、効果を利用して楽しくダイエットをしたいなと思います♪